Hjerterum

Et trygt rum for psykisk sårbare kvinder

Hjerterum er et trygt rum for psykisk sårbare kvinder som lever i socialt udsathed, som har brug for støtte til at komme videre i livet. Som frivillig kan du bidrage til Hjerterum med din faglige undervisning. Læs hvordan nedenfor eller tilmeld dig som frivillig her.
Bliv frivillig

Hjerterum skaber nye fællesskaber

Psykisk sårbare kvinder oplever ofte stor ensomhed og sårbarhed i deres liv. I Hjerterum finder de et trygt rum og et fællesskab med andre kvinder, som giver dem bedre trivsel og mod på livet. De lærer at leve sundt trods økonomiske udfordringer, og de bliver bedre til at skabe nye relationer og tage vare på sig selv.

Kvinderne kommer typisk fra Norden og spænder i alder fra 30+ og opefter.

Hvad går det ud på?
Som frivillig deler du ud af din viden og erfaring overfor kvinder, som har begrænset adgang til fællesskaber. Du underviser dem i et emne, der for mange vil være nyt, og som derfor giver dem nye vinkler på livet. Det giver dem også glæde og bedre trivsel. Din vigtigste opgave er at støtte kvinderne til at tro på sig selv gennem den nye læring. Du får selv meget igen ved at opleve, hvordan kvindernes udvikler deres forståelse for det, du underviser i, hvad end det er fx yoga, madlavning eller sang.
Hvor meget tid tager det?
Typisk underviser du én time ugentligt (yoga) eller 2-3 timer hver anden uge (øvrige fag) i de 13 uger, Hjerterum varer, men det kan også være mindre. Det er vigtigt for kvinderne, at underviserne møder op, og det er vigtigt for dig, at din frivillige undervisning passer ind i din hverdag. Derfor aftaler vi altid konkret med dig, hvor meget og hvor ofte du underviser, så det fungerer godt for alle parter.
Hvem er kvinderne, du skal undervise?
Kvinderne kommer typisk fra nordiske lande og har boet en del år i Danmark i udsatte og sårbare liv, eventuelt med gadehjemløshed, misbrug og ensomhed. De har brug for at opbygge deres indre styrke og skabe nye, sunde netværk, som de kan hente energi og inspiration fra. Som frivillig underviser får du selv meget tilbage gennem kvindernes mod til at dele deres historier og livserfaringer.

Frivillig på Hjerterum

Som frivillig hos Blossom kan du bidrage til at skabe et trygt læringsrum for kvinderne i Hjerterum ved at bidrage aktivt med din konkrete faglighed. Du vil nok synes om at være frivillig på Hjerterum, hvis du kan genkende dig selv i dette:

  • Du har faglige kompetencer i et af disse fag:
    Sundhed: Yoga, mindfulness, madlavning, sang/musik 
    Samfund: Kunst og kultur, samtalecafé 
  • Du kan lide at undervise grupper, så de tilegner sig ny læring sammen og opbygger stærke fællesskaber
  • Du føler ansvar overfor gruppen og har det godt med at forpligte dig til at undervise i faste tidsrum i nogle nærmere aftalte uger
  • Du underviser ud fra en lyttende og pædagogisk tilgang, hvor du møder kvinderne dér, hvor de er lige nu
  • Og så bringer du god energi og godt humør med ind i din undervisning - selv på en regnvejrsdag!
Mød en frivillig
Her kan du møde frivillige, som underviser på Hjerterum.
Tine Jeilsø, frivillig på Hjerterum i kreative fag, fortæller:
"Jeg meldte mig som frivillig til Hjerterum, fordi jeg selv har oplevet, at livet kan være hårdt. Som ung levede jeg en tid i hjemløshed, mest som sofasover, og jeg fik hjælp og støtte fra andre omkring mig. Siden har jeg taget en uddannelse som UX-designer, er jeg blevet gift og har fået børn. Nu ville jeg gerne give noget tilbage."

"Det var hyggeligt og sjovt at undervise kvinderne i maling på keramik og vi fik nogle gode snakke om livet imens. Selv om de har levet udsatte liv, så har de meget humor og livsstyrke. Tiden gik hurtigt i deres selskab, og jeg kunne mærke, at arbejdet med ler og maling gav dem nysgerrighed og lyst til at prøve andre ting."
Det siger deltagerne
Læs eller hør, hvad deltagerne fortæller om at være med på Hjerterum.
Siri Johnsen, deltager på Hjerterum
Siri har været deltager på Hjerterum tre gange i træk.
"Hver gang, jeg har været på Hjerterum er min trivsel steget betydeligt", fortæller Siri, som er 60 år og oprindelig fra Norge.
"Mit liv blev kastet omkuld, da min mand begik selvmord, jeg fik en depression og mistede mit arbejde. Fra at være en kvinde, der hjalp andre som frivillig, var jeg pludselig den, der havde brug for hjælp."
Siri har brugt Hjerterum til at skabe nye relationer og få det bedre.
Vær med til at skabe empowerment og fornyet håb blandt kvinder, som står udenfor fællesskabet og har brug for ekstra støtte.

Vi har allerede hjulpet mange kvinder, og har ambitioner om at nå mange flere.

Trees Planted - Donate X Webflow Template
290+
Frivillige
Acres Restored - Donate X Webflow Template
60,400+
Timers frivilligt arbejde
Live Changed - Donate X Webflow Template
73+
Mentorforløb
Animals Saved - Donate X Webflow Template
980+
WeCare Bags
CO2 Tons Restored - Donate X Webflow Template
309+
Kvinder blomstret
Ved at klikke på "Accepter", accepterer du lagring af cookies på din enhed for at forbedre webstedsnavigation, analysere webstedsbrug og hjælpe med vores markedsføringsindsats. Se vores privatlivspolitik for mere information.